เที่ยวธรรมชาติ

เที่ยวธรรมชาติ ความงดงาม และความสุข ที่สร้างเองไม่ได้

เที่ยวธรรมชาติ เหตุผลที่ไม่สามารถ ปฏิเสธได้

เที่ยวธรรมชาติ “สูดอากาศบริสุทธิ์ ได้อย่างเต็มปอด กอดไอโอโซน ธรรมชาติพาไป สายลมไม่อาจ ทำให้เหน็บหนาว แสงแดดทำให้เราอุ่นใจ สายน้ำขุนเขา ป่าไม้ให้ร่มเงา ทะเลใสกว้างใหญ่ หมอกขาวทอดยาว สุขล้นใครกล้า ปฏิเสธได้” บทกลอนจากใจ ของแอดมินเอง หลังได้ไปสัมผัส กับพลังอันยิ่งใหญ่ ของธรรมชาติ ความเงียบสงบ ที่ทำให้ผ่อนคลาย ซึ่งหาไม่ได้ จากคาเฟ่ดังทั่วไป มีกาน้ำร้อน กองไฟ จิบชา กาแฟ แลมองเมฆหมอก มีแสงแดดลอดผ่าน สีทองอ่อน ๆ งดงามกว่าแสงสี ในร้านเหล้าผับบาร์ นั่งฟังนกกา พูดหลอกล้อกัน ก็เพลินดีนัก อีกทั้งน้ำใส ไหลเย็นจากผาใหญ่ ซ่า ๆ เสียงดัง แต่ไม่รำคาญเลย ทำหัวใจน้อย ๆ เต้นแรงแข่งเสียงน้ำ จนได้ยินตึกตัก ยิ่งได้ย้ำเท้า เดินแช่น้ำเล่น ความเย็นสบาย ให้คลายเหน็ดเหนื่อย หากได้ว่ายดำ คงฉ่ำชื่นสุดใจ ทะเลบางคนว่า เป็นที่สำหรับ คนหนีความรัก ไม่ก็หนีความร้อน แต่ใครหลายคน ใช้เป็นที่พักผ่อน ไม่ได้มานั่งโง่ ๆ แต่มาสร้างแรงบันดาลใจ ได้มองทะเลกว้าง โดยไม่คิดอะไร ก็มีความสุขดี ลมผัดเบา ๆ เข้ากับแดดอุ่น ๆ พระอาทิตย์ตก งดงามเกินบรรยาย เที่ยวธรรมชาติ

เที่ยวธรรมชาติ ถ้าเราเหนื่อล้า.. จงเดินเข้าป่า.. 

University of Exeter Medical School มหาวิทยาลัย แห่งประเทศอังกฤษ ได้ทำการศึกษา พบว่าคนที่อาศัย ใกล้พื้นที่สีเขียว จะมีความเครียด น้อยกว่าคนทั่ว ๆ ไป และมีเหตุผล สนับสนุน ไปในทางเดียวกัน โดยนักวิจัย ชาวฮอนแลนด์ พบว่าชาวบ้าน ที่อาศัยใกล้ป่า ประมาณครึ่งไมล์ มีแนวโนมห่างไกล จากโรคต่าง ๆ 15 โรคด้วยกัน ได้แก่ โรคเครียด โรคซึมเศร้า โรคไมเกรน โรคภูมิแพ้ และระบบหัวใจ เป็นต้น อากาศและกลิ่น รอบ ๆ ในผืนป่า ประกอบไปด้วย น้ำมันหอมระเหย ที่เรียกว่า Phytoncide ทำให้เป็นอากาศ ที่ดีและสดชื่น งานศึกษา จากมหาลัยคิบะ ทดลองให้คนเข้าไปเดินในป่า เป็นเวลา 30 นาที พบว่าทำให้ ฮอโมนความเครียด ในร่างกายลดลง อัตราการเต้น ของหัวใจช้าลง ความดันเลือดต่ำลง ระบบประสาทต่าง ๆ ทำงานดีขึ้น

เอาใจสายเขียว แต่เลี้ยวมาเติมสีฟ้า

พื้นที่สีเขียว เยี่ยวยาร่างกายได้ พื้นที่สีฟ้า ก็เยี่ยวยาได้ ไม่น้อยหน้ากัน งานศึกษาบางแห่ง ให้เหตุผลว่า บริเวณชายหาด จะมีแร่ธาตุ อยู่อย่างมากมาย แม้กระทั้ง จังหวะเสียงคลื่น มีผลต่อสุขภาพจิต และลดความเครียด แพทย์สมัยวิคตอเรียน ใช้ลมทะเล (air sea) รักษาผู้ป่วย ที่เป็นโรคเครียด โดยให้ไปยืน รับลมเค็ม ๆ ของท้องทะเล และกลุ่มนักวิจัย ที่มีชื่อว่า Roger Ulrich กล่าวว่าแม่น้ำ ทะเล หรือแหล่งน้ำต่าง ๆ มีพลังส่งผล ต่อสุขภาพ และการกินดีอยู่ดี เที่ยวธรรมชาติ

ธรรมชาติเมืองไทย ไปหย่อนใจที่ใหนดี ? 

บรรยายมายืดยาว แต่ล้วนเล่าด้วย ความประทับใจ ที่ไม่อยากเก็บไว้คนเดียว ใครที่กำลังมองหา สถานที่ท่องเที่ยว ที่พักกายพักใจ จากความเหนื่อยล้า ไม่ว่าจะด้วยงาน หรือเรื่องรอบตัว ที่สุ่มรุมลอม ถ้ามีโอกาส ปลีกตัวออกมา เข้าหาธรรมชาติ เราควรจะไปที่ใหนดี ล่องใต้ ไม่ได้มีแค่ ทรัพยากรใต้น้ำ เกาะน้อยใหญ่ ชายทะเลสวย แต่ที่ภาคใต้ ของประเทศไทย มีอุทยานแห่งชาติ ป่าอีกหลายแห่ง ภูเขา น้ำตก และสายหมอก ธรรมชาติที่สวยงาม ไม่แพ้ภาคไหน การสัมผัสวิถีชีวิตชาวบ้านแบบดั้งเดิม โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็น  ภูเขา และน้ำตก ที่กำลังรอคอย นักท่องธรรมชาติ เดินทางไปเที่ยว ปักษ์ใต้บ้านเรา เอ่วเหนือ   ดินแดนมนต์เสน่ห์ ที่ซุกซ้อนมากมาย วิถีชิวิตชนเผ่า ภายในหุบเขา ม่านหมอก และสายลมหนาว ดินแดนในฝัน ของคนที่อยาก จะหลบหนีความเครียด ความวุ่นวาย ไปชาร์ตพลัง เติมอากาศบริสุทธิ์ ให้กับร่างกาย ปล่อยใจไปกับ ท้องฟ้ากว้างใหญ่ ให้ขุนเขาโอบกอด เลาะอิสาน ด้วยพื้นที่ ๆ กว้างใหญ่ ของภาคอีสาน มีภูเขาสูงใหญ่ ยอดภูสวยงาม น้ำตกน้อยใหญ่ รายล้อมพรรณไม้ แม่น้ำอุดมสมบูรณ์ แหล่งประวัติศาสตร์ และอารยธรรมเก่าแก่ แหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติ ผสมผสานความเชื่อ ชวนให้ค้นหา ลุยตะวันออก ธรรมชาติของทาง ภาคตะวันออก เป็นที่แน่นอน ในเรื่องความงาม หมู่เกาะน้อยใหญ่ ชายหาดสวย ๆ และน้ำตกขึ้นชื่อ ที่ได้รับความนิยม ทั้งจากไทย และต่างชาติ แต่สิงที่ดึงดูด บรรดานักท่องเที่ยว และนักชิม ก็คือบุฟเฟ่ผลไม้ โดยเฉพาะ ราชาผลไม้ อย่างทุเรียน และราชินีผลไม้ อย่างมังคุด ที่นักท่องเที่ยว สามารถดื่มด่ำ กับธรรมชาติ ชมสวนชมไม้ แล้วยังได้อร่อย กับผลไม้รสเริส ซึมซับตะวันตก ธรรมชาติของทาง ภาคตะวันตก ที่รอการไปเยือน อุทยานแห่งชาติกุยบุรี, อุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ, อุทยานแห่งชาติเอราวัณ, การไปเที่ยวที่นี่ ค่อนข้างทรหด อยู่พอสมควร แต่ก็ถือว่าคุ้มค่า กับความงดงาม ความยิ่งใหญ่ ของธรรมชาติ เทือกเขา น้ำตก ใครที่ได้ไป ถือว่าเป็นที่สุด การผจญภัย แห่งหนึ่งในเมืองไทย  ธรรมชาติใกล้กรุง ♥ ใครที่มีวันหยุดน้อย แต่อยากไปรับโอโซน ไม่ไกลจากกรุงเทพ ก็มีพื้นที่สีเขียว สีฟ้าอยู่นะ สมุทรปรากร, สมุทรสาคร, สุพรรณบุรี, นครนายก และจังหวัดอื่น ๆ มีทั้งน้ำตก อ่างเก็บน้ำ ป่าชายเลน ไปรับอากาศบริสุทธิ์ ให้เต็มปอดได้เลย  เที่ยวธรรมชาติ

ไปเที่ยวธรรมชาติกันไหม ? 

สารพันปัญหา ความวุ่นวายหลายหลาก โรคร้ายรุมเร้า ชาวบ้านไม่สามัคคี ต้องหนีไปพัก หลบหลีกจากเมือง มุ่งสู่ธรรมชาติ ให้ธรรมชาติบำบัด โลกสร้างสรรค์ สรรพสิ่งล้วนแล้ว ต้องพึ่งพาอาศัย ดังนั้นเมื่อเกิด ซึ่งสิ่งอันไม่สบายใจ ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าหา”ธรรมชาติ” ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง สำหรับการติดตาม เว็บไซต์และบทความ จากทางหน้าเว็บของเรา